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Atrás do Hospital Regional da Asa Norte (HRAN)

Como Chegar

isodf123@gmail.com

Responsável Técnica:

Dra. Paula Leão | CRM/DF: 15063

ISO Cardiologia e Exames

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O primeiro semestre de 2020 não foi como esperávamos, afinal, a chegada do novo coronavírus mudou muitas coisas, inclusive nossos planos. Apesar disso, certos objetivos ainda permanecem intactos ou ganharam ainda mais importância. É o caso dos cuidados com a saúde.⠀
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Em dezembro do ano passado até fizemos post sobre “cuidar melhor da saúde em 2020”. E a missão ainda continua de pé! Mais do nunca a saúde se tornou uma prioridade, e a nossa pergunta é: como anda a sua saúde cardiovascular? Caso a resposta seja “não sei”, é hora de dar mais atenção.⠀
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Exames simples e idas regulares ao cardiologista são eficientes para avaliar e garantir o bom funcionamento do coração. Os cuidados de rotina são indicados para todas as pessoas, mas “obrigatório” para quem está acima dos 50 anos. ⠀
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Para ver todos os exames, acesse o link da bio.⠀
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Vamos trabalhar para que o segundo sementes deste difícil ano seja um pouco melhor e com muita saúde! Informações e consultas, entre em contato:⠀
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#isocardiologia #exames

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❄ É verdade! As mudanças climáticas do inverno, como a queda na temperatura e a baixa umidade do ar, influenciam muito em nossa saúde, inclusive na estrutura cardiovascular. ⠀
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O frio faz com que a pressão do sangue aumente, pois as artérias acabam mais estreitas (apertadas). Portanto, o sangue passa com certa dificuldade por elas, situação que não é boa e favorece uma série de problemas.⠀
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Outro ponto é que o clima frio também aumenta o apetite por alimentos mais calóricos e gordurosos, algo que pode ser altamente perigoso para os hipertensos. É por isso que todas as pessoas, principalmente aquelas já diagnosticadas com alguma doença cardíaca, precisam redobrar a atenção neste período e fazer um acompanhamento de perto com o cardiologista.⠀
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Quando falamos em saúde, a prevenção é sempre a melhor medida.⠀
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Ninguém quer adoecer, mas para que isso não aconteça é preciso se cuidar! A saúde do coração, por exemplo, merece muita atenção, pois nem todos os problemas emitem sinais. Ou seja, algumas doenças são assintomáticas.⠀
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Mas como saber se tenho algum problema no coração?⠀
A resposta é simples: através de cuidados como idas regulares ao cardiologista e realização de exames importantes. Os maios comuns são:⠀
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- MAPA;⠀
- HOLTER;⠀
- ELETROCARDIOGRAMA;⠀
- ECODOPPLER CARDIOLÓGICO;⠀
- TESTE ERGOMÉTRICO.⠀
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Leia sobre os exames cardiológicos em nosso site.⠀
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Pode até parecer que fazer exames cardiológicos é “coisa de idoso”, mas as doenças cardiovasculares são cada vez mais comuns entre os jovens. Outro detalhe é que a bateria de exames é fundamental para quem pratica atividade física. Os treinos ficam mais seguros e o desempenho do corpo pode ser ainda melhor.⠀
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Para viver uma vida feliz e com saúde, cuide agora do seu coração! Agende uma consulta.⠀
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Inúmeros boatos sobre o coronavírus circulam pela internet, desde curas milagrosas até guerra biológica. Como médicos, a nossa orientação é: NÃO ACREDITE em informações cuja fonte é desconhecida. ⠀
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Sempre confirme a veracidade da notícia! Como? ⠀
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Através dos portais oficiais e sites confiáveis. As fake news atrapalham muito o combate ao vírus já que, infelizmente, ganham mais espaço do que a verdade. ⠀
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É por isso que o Ministério da Saúde criou um canal para desmentir informações enganosas. Você pode ter acesso ao canal de duas maneiras: pelo site www.saude.gov.br/fakenews ou via WhatsApp (61) 99289-4640. ⠀
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Qualquer pessoa pode compartilhar imagens ou textos que tenha recebido nas redes sociais para este número e confirmar se o conteúdo é verdadeiro.⠀
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Fique atento! Repassar fake news parece inofensivo, mas pode colocar a saúde em risco.⠀
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O coração é um importante e complexo órgão do sistema cardiovascular, por isso separamos 10 curiosidades sobre ele. Confira! 😉⠀
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1) O coração não é arredondado e fica na parte central do tórax, ou seja, no meio do peito;⠀
2) A cafeína pode acelerar os batimentos cardíacos;⠀
3) A nicotina e o monóxido de carbono presentes no cigarro podem danificar o coração;⠀
4) Dependendo do tamanho e maturidade do órgão, o coração pode bombear até 5 litros de sangue;⠀
5) O coração é responsável por distribuir sangue para quase todas as células, com exceção das células da córnea;⠀
6) O coração é divido em quatro partes: dois átrios e dois ventrículos;⠀
7) O coração gera impulsos elétricos de forma independente do cérebro;⠀
8) Após os 40 anos, todas as pessoas devem fazer um check-up do coração, pois nesta idade começam os fatores de risco para doenças;⠀
9) É verdade! As fortes emoções afetam o coração. Estresse intenso é uma delas;⠀
10) A ausência de sintomas não significa um coração sem problema, por isso faça sempre exames preventivos!⠀
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O período que estamos vivendo é delicado, por isso exige atenção e cautela. Apesar disso, é sempre importante enxergar o lado bom de tudo, pois nos dá ânimo, esperança e traz ensinamentos valiosos. ⠀
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Vamos citar um exemplo simples: alimentação. A forma que nos alimentamos impacta diretamente em nossa saúde, portanto, quanto mais saudável ela for, mais benéficos para o organismo. ⠀
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Que tal começar a cuidar melhor da sua alimentação?⠀
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Agora que estamos em casa, a cozinha se tornou um ambiente muito frequentado, mas é preciso cuidado com os exageros. O ideal é manter o ritmo da alimentação, café da manhã, almoço e jantar, além dos lanches leves entre as refeições se necessário.⠀
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Para quem já costuma cozinhar, uma ideia é aprofundar as habilidades, além de aprender receitas novas, como variar e aproveitar melhor os alimentos. Já para quem não sabe ou nunca teve tempo, olha só a oportunidade. Vários chefes de cozinha e nutricionistas estão usando suas redes sociais para compartilhar dicas. Vale a pena tentar!⠀
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O aumento da imunologia também é um dos assuntos mais comentados nas últimas semanas, afinal, é ela que “luta” quando vírus e outros agentes invadem nosso organismo. Aliás, a preocupação é legítima, pois o novo coronavírus é mais perigoso para pessoas com baixa imunidade. ⠀
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Várias situações, hábitos e até mesmo problemas de saúde podem comprometer a defesa do corpo, como a hipertensão e o diabetes. Mas como tornar o sistema ainda mais forte? Separamos algumas dicas, olha só!⠀
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- Cuide da alimentação (consuma alimentos naturais e ricos em vitaminas, ferro, zinco, entre outros nutrientes);⠀
- Beba água! Pode parecer simples mas a ação trás vários benéficos para o organismo;⠀
- Tome pelo menos 15 minutos de sol – aproveite o solzinho da manhã;⠀
- Pratique atividade física (em casa mesmo);⠀
- Procure relaxar e controlar o estresse, a tensão intensa também atrapalha;⠀
- Mantenha as vacinas em dia;⠀
- Durma bem (7 a 9 horas por dia), o sono coloca a “casa em ordem”;⠀
- Não consuma bebidas alcoólicas excessivamente;⠀
- Pare agora de fumar.⠀
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❤ Juntos, separados ou conectados virtualmente... não importa!⠀
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O amor de mãe é maior que qualquer obstáculo e distância. Por isso, aproveite o dia de hoje para valorizar ainda mais a sua mãe.⠀ ⠀
❤ Desejamos um lindo e feliz Dia das Mães!⠀
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