Como ChegarEstresse detona o coração
Não é novidade que o tabagismo, a hipertensão, o diabetes e o histórico de problemas cardíacos são fatores de risco para a saúde do coração. Porém, o estresse também entra nesta lista.
O estresse crônico prejudica a saúde do seu coração, porque quando passamos por momentos muito estressantes, nosso cérebro pode ficar hiperativo e promover uma série de passos que podem levar a eventos cardiovasculares.
De fato, a vida agitada na qual vivemos estimula o estresse, porém quando esta situação é frequente, é preciso buscar ajuda médica!
A atenção ao estresse crônico deve ser redobrada se a pessoa tiver problemas cardíacos ou está associada aos fatores de risco (histórico familiar de doenças do coração, colesterol alto, sedentarismo e tabagismo).
Nestes casos, além de buscar medidas para relaxamento é indispensável o acompanhamento regular do cardiologista. Por isso, não deixe de cuidar da saúde do seu coração!